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有雀斑的人吃什么可以淡斑呢?

女 | 28岁 2018-07-27 有1个回复

问题描述：皮肤以前一直都挺好的,但是最近半年来却怎么回事,脸上长满了雀斑,而且皮肤也变得黯淡无光,整个人看起来也显得比较老,所以想改善饮食,吃些可以淡斑的食物,

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-07-27

你好，每天一个西红柿搭配胡萝卜，用以敷面膜，因为西红柿里面含有抑制黑色素，可以很好的抑制黑色素的发展，西红柿里面搭配点牛奶也可以，牛奶可以美白哟，坚持两个周就看见效果了。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

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