要减肥吃哪种减肥药好呢?
女 | 21岁
2018-07-27
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问题描述：我从很小的时候就是胖妞啊,从来就没瘦过,长大后,胃口好了,吃的多,就变得更胖了,之前一直都有运动减肥的,可自己就不能瘦下来啊,我都不想运动减肥,要减肥吃哪种减肥药好呢?
回答
你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水
