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什么方法减肥见效快?

女 | 20岁 2018-07-27 有1个回复

问题描述：一个没有毅力的胖子,整天吵吵着减肥,可是就是坚持不下来,导致非常的胖,尤其是买衣服的时候都穿不下,还老是受到鄙视的目光,我就下决心减肥,不知道有什么好的方法吗

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魏仲恩

已帮助网友：2477 2018-07-27

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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