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小孩子体质差如何调理身体呢?

女 | 6岁 2018-07-29 有1个回复

问题描述：孩子老是的感冒发烧,这都成了我们家的家常便饭了,不及时治疗病情还会加重,只有去医院才会好,平时吃点药都不管事了,孩子体质差要如何调理身体呢,

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回答

魏仲恩

已帮助网友：2477 2018-07-29

你好，抵抗力差的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。

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