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大便干平时饮食需要注意哪些?

女 | 5岁 2018-07-29 有1个回复

问题描述：儿子最近总有些大便干的情况,而且还便秘,有时候排便困难,后来就算排出的大便都是很硬很干的,还是那种一粒一粒的,小孩子也不知道是肠道不好,还是消化的问题,我又不敢给他乱吃东西,不知道平时饮食上需要注意哪些不可以吃的,可以吃的对大便干的情况改善,

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-07-29

您好，儿童大便干平时饮食方面建议要让儿童多吃新鲜蔬菜，如菠菜、青菜、油菜、空心菜、白菜等。多吃水果，如苹果、橙子、香蕉、梨等。可以吃些纤维食物，杂粮食物，如面粉、玉米、小麦等。养成每天让儿童喝水，补充身体所需的足够水分。少吃一些上火，辛辣，刺激性的食物，防止儿童便秘。

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