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出现性功能障碍的话呀如何调理?

男 | 36岁 2018-07-31 有1个回复

问题描述：不知道是性生活太频繁,还是太累的原因,我出现了性功能障碍的情况,想做爱的时候经常勃不起来,搞得老婆很郁闷,有这情况了我应该怎么去调理呀,注意什么,

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-07-31

你好，1.多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。2.适当摄入脂肪。3.补充维生素和微量元素。

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