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人流之后怎么调节身体?

女 | 26岁 2018-07-31 有1个回复

问题描述：半个月之前开始我总觉得自己的胃里面十分的不舒服,总是觉得十分的恶心,我以为是胃病,所以吃了一些药,但是后来我去检查才发现怀孕了,但是之前因为吃了太多的药,所以只能做人流了,不知道做完后如何调理身体,

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曾玲玉

已帮助网友：1404 2018-07-31

你好，人流后要选择合适的饮食，食物要易于消化，清淡，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。

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