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体质虚要吃点什么呐?

女 | 6岁 2018-07-31 有1个回复

问题描述：我家的孩子体质虚,总是不喜欢吃饭,而且晚上睡觉的时候总是喜欢吵来吵去的,还会出汗,特别是夏天的时候很多的汗水,帮孩子改善一下,怎么办呢,

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李江萍

已帮助网友：1821 2018-07-31

你好，虚性体质的人应该常选择补性食物，补性食物可增进体力，恢复元气，诸如：高丽参、红枣、栗子、山药、樱桃、胡麻、造米、小麦、莲藕等。我曾亲自听一位重症患者说：中医师叫他每天泡1次高丽参，1次只用3片，每天冲泡沸水来饮用，这3片高丽参要连续泡饮三天，所以第二天味道比较淡，第三天就更淡了，平常放冰箱冷藏避免腐坏，竟然喝没多久，脸色就变得十分红润。

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