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脱发吃点什么好呢?

女 | 26岁 2018-07-31 有1个回复

问题描述：我就纳了闷,刚大学毕业,找了个工作,好日子刚开始,我怎么就出现脱发了,头发掉的很厉害,弄得到处都是,我怕光头啊,就用了很种防脱发的洗发水都不见效,我就脱发吃什么好,

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肖华

已帮助网友：2756 2018-07-31

你好，脱发的人食疗多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用,还能减少掉发，还可以在头皮上涂抹生姜，可以促进血液循环，有利于毛发的生长。

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