您的位置： 99健康问问 >内科 >更年期综合征需要怎么自我治疗?

更年期综合征需要怎么自我治疗?

女 | 55岁 2018-08-01 有1个回复

问题描述：最近一段时间我变得情绪多变,本来高兴,一下子就能特别的生气,一点小事也过不去,而且有些抑郁,想事情想的多,情绪不稳定,应该是更年期了,

我也要咨询

唐静琪

已帮助网友：4880 2018-08-01

患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。