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缩阴一般都用什么办法治疗

女 | 32岁 2018-08-01 有1个回复

问题描述：最近这段时间,我总是感觉跟老公做爱的时候,没有起开始的那种感觉了,后来就去查了一些有关资料,书上说这是阴道松弛的问题,可以做缩阴,但是怎么缩阴没写明白,我,怎么可以缩阴呢?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-08-01

你好！可以做缩阴小运动，缩阴运动随时随地都能做的，在床上运动时可以先平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。

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