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得了抑郁一般该注意什么啊?

女 | 32岁 2018-08-01 有1个回复

问题描述：总是自己抱怨自己,长期的有这样的想法,现在是自己有抑郁倾向了啊,最近身体也不好,自己很爱胡思乱想的,不知道是怎么办才好呢,最近的也有轻生的想法啊,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-08-01

你好，对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，

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