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怎么孩子总是体质差你呢?

女 | 9岁 2018-08-02 有1个回复

问题描述：儿子从小就体质差,总以为大了就会好些,可是还是一样,而且每次班里有什么体育活动,他都是最差的,孩子特别的瘦,跑步一小会儿就会说累的不行了,我,这样的孩子体质差要怎么改善呢,

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-08-02

你好，体质弱，要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。睡眠：少熬夜、少接触电脑，保证睡眠是很重要的。借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。

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