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小孩体质弱饮食上多注意什么?

女 | 7岁 2018-08-02 有1个回复

问题描述：小孩最近老是的发烧感冒的,孩子都这么大了,怎么还会这样啊,我真的很担心孩子的身体健康状况,到底怎么办好,小孩子应该如何调理她的身体能让他不在体质弱啊,

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-08-02

你好，体质弱增强体质.人体必需的营养素有7种，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维.营养学家提出的“营养全面，比例合理，均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，5谷杂粮要吃够”，就很好地体现了膳食平衡的思想。

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