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小孩体质弱要吃什么好呀

女 | 3岁 2018-08-02 有1个回复

问题描述：小孩从出生目前就休质弱,有时给他吃我认为很有营养的东西可还是身体不好,有时也不知道是吃错东西还是怎么了就会生病感冒,要吃什么好呢?

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-08-02

常用的补气的食物可选用小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,鲨鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体.

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