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胃胀气要怎么做?

女 | 20岁 2018-08-02 有1个回复

问题描述：今天吃完饭感觉胃就是一直胀着好难受有种被撑着的样子,一直喝水但是没有效果,我以前也有过这样的经历不过这次更厉害,好久了还没有缓和的迹象,而且还有恶心的感觉说话都觉得困难,

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-08-02

你好，如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油、清凉油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

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