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得了风湿日常要怎么护理?

女 | 46岁 2018-08-03 有1个回复

问题描述：腿和胳膊在早上起床的时候总是容易麻木还有点僵硬,平时手脚关节还疼,人也显得特别没有精神,我去找看了检查说我这是风湿,平时要多注意好好护理,

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符卫锋

已帮助网友：1818 2018-08-03

你好，生活上调护：类风湿病患者最怕风冷、潮湿，因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在15分钟左右，可促进下肢血液流畅。饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

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