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孩子体质虚了饮食上要注意些什么?

女 | 4岁 2018-08-03 有1个回复

问题描述：孩子老是生病,感冒发烧是常事,有时候病刚好,没多久就又病了,带孩子去看,检查说孩子是体质虚,开了很多营养的药,让给孩子吃,可是我担心有副作用,想从饮食上给孩子改善一下,

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-08-03

你好，孩子体质虚还是要注意均衡营养，不要让孩子偏食挑食，多吃新鲜的水果蔬菜，家长在做菜的方式上可以有所改进，不要太单一，菜式多样吸引孩子的注意力，提高孩子的兴趣。平时也要注意多带孩子去户外活动，呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，适当地进行锻炼。

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