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出现月经不调怎么调理好?

女 | 32岁 2018-08-04 有1个回复

问题描述：以前月经挺正常的,最近因为工作太忙了老是加班,作息不规律了,导致最近几个月的月经也不正常,弄的我心情也不好,我有什么方法可以调理?

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张芝芳

已帮助网友：2696 2018-08-04

你好，日常生活应有规律，避免劳累过度；多吃热食少吃生冷食品，注意防寒保暖。保持宁静平和的心态，这关系到人体20%的血气。根据需要在医生的指导下，使用补气补血的药物。

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