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喝蜂蜜可以减肥吗

女 | 23岁 2018-08-04 有5个回复

问题描述：男的喝蜂蜜可以减肥吗

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曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-08-04

你好！喝蜂蜜是可以减肥的，但是这种减肥方法一般会都会有比较严重的反弹效果的。比如光吃苹果也可以减肥的。道理都是一样的。
减肥贵在坚持，只要能够只吃主食，只吃蔬菜水果，久而久之也能够减肥，而且还健康呢。不管怎么样，一定要对自己有自信，胖胖的也很可爱的。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-08-04

如果是饮用蜂蜜是没有减肥作用的。
因为蜂蜜中含量最高的就是糖，且是容易吸收的单糖，如果长期饮用肯定会导致摄入热量增加，这对于减肥是不利的。

李小可

已帮助网友：1819 2018-08-04

你好!是可以减肥的，但是这种减肥方法一般会都会有比较严重的反弹效果的。比如光吃苹果也可以减肥的。道理都是一样的。
,早上起来后空腹喝一杯温水冲的蜂蜜,可以帮你通便排毒.减肥最好就是控制食量,多注意好运动
以上是对“，，，，，，，喝蜂蜜可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-08-04

你好，减肥不是靠吃什么喝什么
建议平时适当的控制好进食总量，晚餐尽量少吃米饭，不要随意吃零食，加强运动，如跑步等，早晚监测体重变化，白天吃点蜂蜜有助于改善通便等。

何伟文

已帮助网友：2756 2018-08-04

你好、想要减肥最快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。
建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪，关键还是要靠自觉。