回答
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
以上是对“我想快速瘦身,应该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的身高162体重58,我下半身肥胖,我想快速减掉,应该怎么办:问题,可以针灸运动配合节食减肥。
早晨起来一个鸡蛋、一杯牛奶;中午正常吃饭,晚上吃水果就可以的。配合运动锻炼。
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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你好,你的身高162体重58,我下半身肥胖,我想快速减掉,应该怎么办:问题,可以针灸运动配合节食减肥。
早晨起来一个鸡蛋、一杯牛奶;中午正常吃饭,晚上吃水果就可以的。配合运动锻炼。