问题描述：最近在减肥,可以吃零食吗?例如自制香蕉牛奶
熊平安
已帮助网友：3558 2018-08-06
牛奶是一种高碳水化合物、高蛋白的奶制品,减肥时不宜多食,食用以上食物一般不会引起不良后果,不过还是建议不宜过多食用,以后应当注意,并建议以上肥胖患者适当体育锻炼,根据实际情况必要时用药治疗,定期体检,
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-08-06
香蕉牛奶脂肪含量及热量很高,热量为512 大卡（100克）,建议不要在减肥期间食用,
