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做月子喝什么好

女 | 27岁 2018-08-07 有2个回复

问题描述：正在做月子,吃什么东西最补身体,不知道吃什么好,也不知道什么东西不可以吃,我们这里都说出月子那天要烧18顿给做月子的人吃,是否真的

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陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-08-07

建议喝鸡汤,吃鱼,蛋,蔬菜,水果,牛奶,如果有喂奶,要适量补充钙片,有些地方风俗,不能吃水果和蔬菜,妈妈就会造成便秘等各种不良症状,妈妈在做月子期间,只要不吃生冷的食物,其它东西都是可以吃的,而且吃得有营养,吃得丰富,奶水也更有营养,妈妈好,宝宝也好,

汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-08-07

建议只要是有营养的都可以吃,要注意,不能服用寒凉的食物,不易消化的食物,如酸菜,韭菜等,还要注意,所食用的需要炖烂.肉类和青菜都可以吃,不要整天吃鸡蛋.每天不超过2个鸡蛋.早下床运动.

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