问题描述：我同学都说、来月经的时候不能洗头、是真的吗?
戴以萱
已帮助网友：4522 2018-08-08
经期保养:1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干,2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服,3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢, 5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴
赵雅
已帮助网友：2516 2018-08-08
可以的,月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多,
