怀孕吃什么比较好
女 | 26岁
2018-08-09
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问题描述：怀孕了,应该注意食物方面的问题,老人家说多吃鹅蛋,鹅肉可以排毒 ,孕妇饮食应该注意些什么,是否鹅蛋鹅肉真的管用?
回答
您好,合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等,
