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孕妇吃橙子

女 | 23岁 2018-08-09 有2个回复

问题描述：刚刚被检查出怀孕三个月了,一起一直很喜欢吃橙子,现在更加喜欢吃酸的,想孕妇能吃橙子吗

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唐静琪

已帮助网友：4880 2018-08-09

橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大,膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分,因此孕妇可以吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子!以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒,

张芝芳

已帮助网友：2696 2018-08-09

橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益,橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质,橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药,

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