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月经喝红枣好吗

女 | 31岁 2018-08-09 有2个回复

问题描述：这几天家里客人送来很多红枣,红红嫩嫩的,看着就很好吃,但是刚好来月经了,妈妈叫我不要吃,说是会增加血量的,但我还是偷偷的吃了好几颗,

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吴静雯

已帮助网友：4956 2018-08-09

红枣补血,但是不是补血就一定会增加经量的,经期吃枣没什么说法,如果阴虚的同学吃点是有好处的,一天吃几颗到十几颗就可以了,红枣吃多了会上火,但如果蒸着吃或者泡水喝,就不会上火,红枣是补血的,月经期吃最好了,

何曼妮

已帮助网友：1442 2018-08-09

在月经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等,月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药

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