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应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物,如冰激凌、梨、辣椒等,多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等,摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,多喝汤、吃桂圆、红枣、赤豆补血,勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉,要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染, 注意休息,防寒保暖,防感冒,调节情志,防止情绪波动,注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,
