问题描述：觉得自己很虚,晚上睡觉总是出虚汗,男人肾亏肾虚吃什么好?平时需要注意什么?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-08-09
1、补充优质蛋白,如鱼、牛奶 ,2、喝三鞭汤,三鞭汤主料是牛鞭、驴鞭、狗鞭,最好2到3天一次,3、适当活动,
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-08-09
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补.平时还应该注意生活有规律,保证充足的睡眠,
