问题描述：最近有点上火吃了些许辣的食物,长辈们说不能喝凉茶,现在上火,不知吃什么好
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-08-11
你可以多喝水,多吃蔬菜水果就可以了,没有什么必要都不吃药,梨子,猕猴桃,橙都是不错的,青菜汤,雪梨汤,苹果烫,红萝卜汤都可以,早点休息,平时饮食注意一下,
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-08-11
孕妇由于血旺,一般上火都是实热,切记不能用凉性大的食物食疗,建议可以泡点菊花茶放冰糖饮用,有助于去火,应多饮水,多食蔬菜水果,保持大便通畅,祝您身体健康
