问题描述：产妇产后在坐月子期间要注意那些,可以吃什么?不可以吃什么?一般坐多久,坐月子过后是否什么都可以吃了?
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-08-11
从流食慢慢过度到正常的饮食,产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物,可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食,
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-08-11
最好以天然食物为主,不要过多服用营养品,目前,市场上有很多保健食品,有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气,要多吃些保健品补一补,这种想法是不对的,月子里应该以天然绿色的食物为主,尽量少食用或不使用人工合成的各种补品,还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片,因为月子里的妈妈,尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质,
