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如何补肾阴虚

女 | 33岁 2018-08-12 有2个回复

问题描述：如何食疗补肾,肾阳虚肾阴虚都有?补肾阴虚的都有什么好药主要是..?长期手淫而且晚睡（一般在12点左右）,左右两侧腰部地方有时候会有一点酸痛,而且射精时间也降到一两分钟,手心温热,会有点出汗,小便黄,尿频,而且手淫后的第三天左右尿频现象更加严重,但是为清,没有黄,有时候带有轻微头痛

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-08-12

肾阴虚的调理主要以滋阴补肾为主,如果还有其它兼证,那就要看具体情况而定,
指导意见:
治疗肾阴虚的药物主要有六味地黄丸、左归丸、阿胶黄精丸、知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸等,请根据中医辨证服用,不可盲目服用,以免适得其反,

高锡云

已帮助网友：3368 2018-08-12

如果想自己恢复的话,平时要养成良好的生活作息,坚持多做户外锻炼,饮食上多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补,另外,用鸭肉和山药一起做来吃,是不错的食疗方法,如果症状明显,自己可以买点六味地黄丸来服用,坚持段时间,会有很好的改善的,

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