问题描述：吃一些为维生素及有营养的食物!保养卵巢吃什么最好?如何保养卵巢?
张芝芳
已帮助网友：2696 2018-08-12
在日常生活中,多摄入蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2,以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态,
吴静雯
已帮助网友：4956 2018-08-12
从中医学的角度上讲,直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子(黄豆)比较好;药品比较好的是西洋参、女贞子等都具有交好的滋补卵巢的作用,生活中多食用VE含量较多的食物核桃,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的保养作用,
