问题描述：经常失眠怎么办,而且反应迟钝,造成失眠的原因是什么,我引起失眠的原因有哪些
wangwen
已帮助网友：2477 2018-08-13
引起失眠的原因有很多,包括睡眠环境的突然改变、不良的生活习惯、躯体不适感、使用安眠药等,个人不良的生活习惯,存在思想误区也会引起失眠
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-08-13
失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验, 1）精神因素:紧张、恐惧等都能引起失眠,某些精神病如抑郁症、狂躁、分裂症等都常伴失眠 2）身体因素:皮肤干燥、瘙痒、疼痛、呼吸困难、心脏功能不全
