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首先注意不要沾水,不要使用受伤手指做事,在吃的方面不要吃油炸食品,辣椒之类的刺激性食物,海鲜之类的海产品,但是可以吃海带有利于伤口再生,青椒,香菜这类的发物也少吃,菌类也少用,
脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处.
葡萄糖糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素.
蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等.
维生素A能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中.
维生素C可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
