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刚怀孕吃什么好啊

女 | 24岁 2018-08-16 有2个回复

问题描述：早孕反应了,胃口不是很好,以前爱吃的东西现在看见了就怕的要命,吃什么吐什么,现在每天肚子都饿的要命就是吃不下东西,朋友说吃一点开胃的水果,刚怀孕吃什么

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汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-08-16

怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备,不挑食最好,怀孕初期胃口不好,所以想吃什么都可以,只要能吃下去（不要吃螃蟹）,等胃口好了以后,就要营养全面,不要挑食,多喝水,多吃水果、干果,少吃山楂、桂圆,

曾玲玉

已帮助网友：1403 2018-08-16

刚怀孕一定要补充营养!多吃些含叶酸,钙,维生素的东西；例如:牛奶,排骨,水果
还有钙片等等,一定要补充营养!多吃些含叶酸,钙,维生素的东西,

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