问题描述：女人在来月经的时候,那几天吃什么最好呢?请知道的人说一下,万分感谢!
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-08-16
因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失,因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品,
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-08-16
选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等,
