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怀孕以后还能做运动不?

女 | 29岁 2018-08-17 有1个回复

问题描述：一直都是比较爱运动的,平时天天早起运动,但是最近怀孕以后,家人不让我出去了,没有什么不舒服的情况,怀孕两个半月了,今天就是怀孕以后还能做运动不,

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陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-08-17

你好，适量运动：不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应。

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