问题描述：我以为男人才会得腰病的,没想到也会,特别是来月经前后,腰痛的情况会加剧,平时坐着久了就腰酸,女人腰酸怎么办
王志强
已帮助网友：3053 2018-08-17
中年女性,腰部疼痛不适,考虑腰间盘突出或者肾部病变,建议你去医院做个腰部CT检查一下,如果没有突出问题,可以去肾内科化验一下尿常规,避免劳累,注意保暖,避免久立,久坐,平时可做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松,
熊平安
已帮助网友：3558 2018-08-17
女人腰酸主要有两种原因: 一是肌肉劳损,也就是俗话说的劳累导致的,这个很简单,按摩休息一下就没事了； 二是内在原因,就是肾脏不是太好,适当的养养肾,最好的也是最简单的办法就是喝黑豆浆, 教你一个最简单的养肾方法: 早餐和晚餐都喝一杯黑豆浆,不要在饭后喝,在饭中和饭前效果最好；白天用枸杞子（20粒左右）泡水喝,也可干嚼,适当补点钙同时, 以上方法坚持10天就能见到效果,祝你身体健康!
