问题描述：怀孕了,怀孕期间能吃羊肉吗? 是否母猪肉也不可以吃,但是买肉的时候不会分呀,吃了,有没有办法可以弥补呀?
戴以萱
已帮助网友：4522 2018-08-17
孕妇可以吃羊肉的,没有什么影响呀,合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等,
赵雅
已帮助网友：2516 2018-08-17
在怀孕期间是可以吃羊肉的,母猪肉一般来说,肉质比较老,口感不好,不过如果吃了也是没有什么问题的,放心好了,要注意不要吃腐烂变质的食物,不要吃病肉等,注意饮食和休息,增加营养,多吃蔬菜和水果
