回答
正常的月经,每月一次,前后相差不到一周,如果每次月经比上一次的时间都会提前10天以上,称为“月经先期”,月经每月都提前来者,饮食宜清淡,宜多吃蔬菜水果,多吃米饭,少吃面食,少吃油腻高脂肪、高热量食品,少吃辣椒、姜葱、胡椒、花椒、芥末,特别是麻、辣、烫火锅,月经期间尤其要注意保持清淡饮食,羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品,以及黄油面包之类的高热食品,当属禁忌之列,
正常的月经,每月一次,前后相差不到一周,如果每次月经比上一次的时间都会提前10天以上,称为“月经先期”,月经每月都提前来者,饮食宜清淡,宜多吃蔬菜水果,多吃米饭,少吃面食,少吃油腻高脂肪、高热量食品,少吃辣椒、姜葱、胡椒、花椒、芥末,特别是麻、辣、烫火锅,月经期间尤其要注意保持清淡饮食,羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品,以及黄油面包之类的高热食品,当属禁忌之列,
