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忽冷忽热的时刻防病高招:第一,锻炼毛孔,经常用冷水洗脸,有条件的人可以练习冬泳,让毛孔学会遇冷马上收缩,抵御风寒,第二,打疫苗,尤其是流感和肺炎疫苗,第三,通过吃药预防感冒,比如中药里的玉屏风散,大人小孩都可以吃,体弱的人最好在十月中旬就开始服用,吃两三个月,预防感冒的效果比较好,
忽冷忽热的时刻防病高招:第一,锻炼毛孔,经常用冷水洗脸,有条件的人可以练习冬泳,让毛孔学会遇冷马上收缩,抵御风寒,第二,打疫苗,尤其是流感和肺炎疫苗,第三,通过吃药预防感冒,比如中药里的玉屏风散,大人小孩都可以吃,体弱的人最好在十月中旬就开始服用,吃两三个月,预防感冒的效果比较好,
