低血糖高血脂吃什么好

山楂开胃第一,降脂、降压,适当葡萄糖（属于单糖）补充能量,
　　常常吃黑木耳、红枣、瘦肉（可以天天吃）,补血、通血管,
　　燕麦,国外早就知道,中国很多人不知道,你要是血压高,一定要吃燕麦,燕麦粥、燕麦片,它能降血脂、降血压,能降甘油三脂,使你的血脂降下来,
　　螺旋藻它能平衡饮食的,能降血压、降血脂,
　　1、严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入（自己就能办到）；
　　2、加强体育锻炼（自己也能办到,在网上搜一下“暴走妈妈”或许能有启发）；
　　3、辅以恰当的降脂药物（也需要根据实际情况——例如化验结果等,咨询医生——鱼油就很有降血脂作用）；
　　4、以碳水化合物类食物（米、面、谷类）为主,在总热量不超过人体需要的情况下（可搜一搜关于总热量方面的知识）,少食多餐,以维持正常血糖（应考虑运动因素,运动量大时应多食,以防低血糖）,只要不超过人体需要,就不会增加血脂,

高血脂的治疗需要分清是胆固醇高还是甘油三酯高,这两种情况的治疗药物是不一样的,
甘油三酯高可以服用利旨平,胆固醇高可以服用辛伐他汀或洛伐他汀来治疗,中药山楂和决明子泡水代茶饮也可起到降血脂 软化血管的作用,可以降脂的食物有苹果 土豆 豆腐 木耳等,平时要多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,少吃高脂肪油腻食物,多运动,