问题描述：来月经的时候老是容易头晕,不舒服,妈妈叫吃多点红枣,说对身体好,来月经吃红枣好吗?
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-08-18
在来月经的时候,女性会有失血的现象,而红枣是有补铁的作用的,从而达到补血的效果,所以,在月经期的时候是可以吃红枣的,对身体是有一定的好处的,
李娜
已帮助网友：3175 2018-08-18
红枣具有补气养血的作用,在月经来潮期间体质下降,失血导致气虚很弱,吃红枣能够补气养血,在月经期间多吃含有铁和滋补性的食物,多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物,
