回答
睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
4,积极治疗局部感染和其他疾病.
可能会导致颈肩部位长期疼痛、胸闷、恶心、头晕头痛、后背疼痛等情况,可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗,平时要注意颈部的保暖,不要总是低着头,注意减轻对颈部的压力,
睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
4,积极治疗局部感染和其他疾病.
可能会导致颈肩部位长期疼痛、胸闷、恶心、头晕头痛、后背疼痛等情况,可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗,平时要注意颈部的保暖,不要总是低着头,注意减轻对颈部的压力,
