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例假时能吃枣子吗

女 | 23岁 2018-08-18 有2个回复

问题描述：女好,我以前就有点贫血,而且这段时间月经量很大,记得以前从书上看到说缺血的女性可以适当吃先枣,所以我就去超市买了些枣,在来例假的时候能吃枣吗,有什么要注意的吗,请给我介绍下了,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-08-18

女性月经期可以适当的吃一些红枣,红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养,在月经期喝红枣水,可补血强身,都有明显效果,由此看来,红枣对女性健康有着很好的作用,但是月经期月经量多的女性不要吃红枣,因为这样更会使月经量增加,对于月经量少的女性,吃红枣是好的,

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-08-18

红枣补血,但是不是补血就一定会增加经量的,可能是其他原因引起的,经期吃枣没什么说法,如果阴虚的同学吃点是有好处的,
一天吃几颗到十几颗就可以了,红枣吃多了会上火,但如果蒸着吃或者泡水喝,就不会上火,

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