回答
症状分析:
猪蹄花生汤有催奶的功效的.
猪蹄.....1 对花生米....60 克
葱段.....5 克
精盐.....5 克
姜片.....5 克
料酒.....15 克
〔烹制方法〕
将猪蹄洗净,与花生米同入砂锅中,加水适量,放入葱,姜,精盐,料
酒,先用武火煮沸后,再用文火煨炖至蹄肉烂熟（小火2个小时^^）,即可上桌.
〔工艺关键〕
加水宜宽,炖至猪蹄软烂,花生粉糯,颜色汁浓为度
催奶食谱8个及相关文摘2篇
一,炖豆腐猪蹄香菇
此菜含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素A,维生素B1,维生素B2,尼克酸,维生素C等,能益气生血,养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒.特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生.
原料：
豆腐,丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个（约1000克左右）,盐10克,姜丝,葱段各5克,味精3克.
制作：
1, 净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用.
2, 把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟,用清水洗净,切成小块.
3, 将丝瓜削去外皮,清水冲洗净,切成薄片.
4, 把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净.
5, 将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇,豆腐及丝瓜,并加入盐,姜丝,葱段,味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食之.
二,葱烧鲫鱼
此菜含有丰富的优质蛋白质和钙,磷等矿物质.鲫鱼温中补虚,健脾利水,小葱发汗,通二便,下乳汁,是乳母的一种营养菜肴.
原料：
鲫鱼400克,小葱125克,酱油30克,精盐2克,白糖,姜,蒜各10克,料酒15克,味精少许,花生油300克（约耗50克）.
制作：
1,鲫鱼去鳞,鳃,内脏,洗净;小葱择洗干净,每三四根打成一个结子,放进鱼腹内.
2,炒锅上火,放入花生油,烧至九成热,放入鲫鱼煎透,捞出沥油.
3,炒锅置火上,放入花生油烧热,下姜末,蒜片,加酱油,料酒,白糖,精盐和适量清水,把鱼放入锅中,用文火炖30分钟,撒入味精,即成.
三,肉丁香干炒青豆
此菜营养丰富,含有较多的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,锌及胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素E,尼克酸等多种营养素,有利下奶.
原料：
猪瘦肉,豆腐干,青豆各50克,胡萝卜100克,植物油15克,酱油10克,甜面酱,白糖各5克,姜片2克.
制作：
1,猪肉洗净,切成小丁;青豆洗净;胡萝卜,豆腐干洗净,均分别切小丁.
2,炒锅上火,放油烧热,下姜片稍煸,再下肉丁,炒至变色,加青豆,胡萝卜丁,炒至快熟时,放豆腐干,加甜面酱,酱油,白糖,旺火快炒,炒熟即成.
3,旺火快炒菜时,如嫌太干,可略加水炒至熟.
四,沙锅鲫鱼
此菜含有丰富的蛋白质,脂肪,糖质,多种无机盐和维生素,能促进乳汁的分泌.
原料：
鲜鲫鱼2条（约600克）,猪肥膘肉30克,粉条30克,香菜5克,盐,料酒,醋,白糖,葱,姜,味精各适量.
制作：
1,将鲫鱼刮鳞去鳃,取出内脏,洗净,在鱼身两侧斜切成十字花刀,放入沸水锅内烫一下,捞出,控干水.
2,将猪肥膘肉洗净,切成小丁;香菜择洗净,切成末;粉条用温水泡软;葱去皮洗净,切成丝;姜洗净,切丝.
3,洗净沙锅,放入鲫鱼,肥肉丁,粉条,添汤,加盐,料酒,醋,白糖,葱丝,姜丝,盖上盖,将锅置于火上,烧开后撇去浮沫,改用小火炖30分钟,加味精,香菜段即成.
五,鲤鱼通乳汤
鲫鱼历来被民间用作通乳的食物,配以通气上达,下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄,具有补中益气,通乳的功效.适于产后乳汁不下,乳少者食用.
原料：
鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克,胡椒粉2克.
制作：
1,将猪蹄弄干净,放沸水锅中焯一下,去掉血水,洗净;通草洗净.
2,将鲫鱼去鳞,鳃,内脏,收拾干净,洗净.
3,锅置火上,放入适量清水,放进猪蹄煮一段时间,加入鲫鱼,通草,料酒,盐,胡椒粉,葱段,姜片,煮至猪蹄,鱼肉熟烂,捞出姜,葱,用味精调味后即成.
4,猪蹄一定要收拾干净,去掉毛,刮洗干净,可先放在清水中浸泡30分钟,去除血水等.
六,三鲜汤
此汤含有丰富的优质蛋白质,多种矿物质及多种维生素,具有滋补,催乳作用.
原料：
水发海参50克,鸡脯肉50克,大虾1个,冬笋10克,油菜心10克,酱油,盐,味精,香油,鸡汤各适量.
制作：
1,将冬笋切成小片;油菜心洗净,用沸水烫一下;海参,鸡脯肉片成小薄片;大虾去掉头,皮,沙线,片成薄片.
2,锅中放鸡汤烧开,加入海参,鸡肉,虾片,冬笋片,油菜心,再加入盐,酱油烧开,撇去浮沫,淋入香油,加上味精即可出锅.
生活护理:
七,猪蹄汤
此汤含有丰富的优质蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品.
原料：
猪蹄,猪排骨,鸡骨架共1500克,白菜适量,海米少许,盐,味精,料酒,姜片,葱花,花椒各少许.
制作：
1, 将猪蹄,排骨,鸡骨架用温水洗净,放火锅内,加水烧开,撇去浮沫,放入葱花,姜片,花椒,料酒,用急火连续煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色,浓香扑鼻时捞出骨头.
2, 将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加盐,味精,搅匀即成.
八,木瓜煲鳅鱼汤
此汤含丰富的维生素A,维生素C,蛋白质和矿物质等,具有补虚,通乳的功效.“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方,有效的发奶剂,专治妇女产后乳汁缺乏等症.
原料：
木瓜1个,牛鳅鱼2条（约600克）,生姜4片,杏仁5克,蜜枣8个,猪油,盐各少许.
制作：
1, 将木瓜刮去外皮,去核,清水洗净,切成厚块.
2, 把牛鳅鱼去鳞,鳃,清除内脏,清水冲洗干净;杏仁,蜜枣分别用清水洗净.
3, 将锅置于火上,下猪油,烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出.
4, 将清水适量放入煲内煮沸,放人姜片,牛鳅鱼,杏仁,蜜枣,煲加盖,用文火煲1小时.
5, 把木瓜放入煲中,再煲半小时,加入少许盐调味,便可饮食.
症状分析:
其实奶水不足是妈妈的营养不够好
推荐几种食物给你：
1.红枣蒸鹌鹑
2.花生猪蹄汤
3.乌鸡白凤汤
4.乌鸡天麻汤
生活护理:
这个具体的做饭你可以在网上搜.祝你身体健康,宝宝健康成长
症状分析:
这需要保持心情愉快,可以多喝汤,鸡汤,排骨汤等.
这需要保持心情愉快,可以多喝汤,鸡汤,排骨汤等.
生活护理:
这需要保持心情愉快,可以多喝汤,鸡汤,排骨汤等.
症状分析:
你要先用吸奶器吸通,多吃下奶的食物.
汤水方法催奶 ：
1, 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服.
2, 猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃.
3, 花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥.
4, 冬瓜皮煮鲢鱼.
5, 红小豆煮粥,加红糖.
6, 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃.
7, 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤.
8, 鲜虾,鲜木瓜煮鱼汤.
9, 黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日.
10, 豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐,红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天.
症状分析:
哺乳期间不能生气是最主要的,生活得吃好点.
花生炖猪爪
猪爪2个,洗净,用刀划口.花生200克,盐,葱,姜,黄酒适量,加清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟.对阴虚少乳者有效.
母鸡炖山药
母鸡1只,洗净,将黄芪30克,党参15克,山药15克,红枣15克,置入鸡肚,在药上浇黄酒50克,隔水蒸熟.1-2天内吃完.可用于脾胃虚弱少乳者.
症状分析:
患者年龄:24
患者性别:女
生完孩子没奶吃,怎样奶能够吃
发病时间及原因:
治疗情况:
想要得到的帮助:怎样下奶快
奶水不足可以与奶粉混合喂养.宝宝在吃完母乳后再吃奶粉,这样可以最大限度满足宝宝营养需要,也可以帮助妈妈产奶.
妈妈可以让家人做一些发奶的菜肴,比如猪蹄（能买到蹄荕最好）吃面食（面条加蛋）,多喝浓汤（如骨头汤）,适当吃些钙片或补钙食物,奶水中的钙含量高,宝宝最易吸收,比吃什么钙粉,补钙剂强百倍.
做妈妈要有信心母乳喂养宝宝至8个月,这个信心很重要.
但是因为母乳是宝宝抵抗力的来源之一,断奶后,要注意增强宝宝的抵抗力,可以给宝宝喝牛初乳,比试试看生命阳光牛初乳,它除了含有丰富的优质蛋白质,维生素和矿物质等营养成份外,更富含活性免疫球蛋白,能抑制病菌繁殖.
要注意：
一,产后母亲要保持精神愉快,对母乳喂养始终充满信心.据研究表明,绝大多数母亲完全有能力以母乳喂哺孩子.乳汁分泌与大脑关系密切,过度紧张,忧虑,愤怒,惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少.要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法.听轻松愉快的音乐,看健康有趣的书画,有利于调节心理,保持心情舒畅.
二,妈妈的乳汁来源于食物,哺乳期间应注意不偏食,多吃一些能促进乳汁分泌的食物.可根据各人的习惯,经常吃鲫鱼,鲢鱼,猪蹄,鸡及其汤汁,还可适当多吃些黄豆,豆腐,丝瓜,黄花菜,核桃仁,芝麻之类食物.哺乳期间,不宜服用雌激素,孕激素类的药物避孕,以防抑制乳汁分泌.
三,注意喂养技巧.每次喂奶双侧乳房都要给婴儿吸吮足够时间,一侧至少10分钟,这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的奶.后奶(每次哺乳快结束时的奶)脂肪含量多,热卡高(为前奶的2倍),可使孩子得到充分的营养.如果每侧只喂几分钟,孩子只吃到“前奶”就容易产生饥饿感,营养也不够.喂哺时,不要给婴儿穿太多的衣服.不然的话,往往没吸上几口就睡着了,刚刚放下,又惊醒哭吵着要吃.如此反复,吃不上后奶,还打乱了母乳喂养节奏.此外,要坚持夜间哺乳.因为夜间睡眠时泌乳素的水平比白天清醒时为高,可增加乳汁分泌量.如果遇到母婴一方患病暂时不能哺乳时,一定要将乳房内的乳汁挤出排空.每天排空次数6～8次或者更多些.只有将乳房排空,日后才能继续分泌乳汁. 五,月经期的第1～2天,母乳可能会减少一些,可用增加哺乳次数方法来补救.待月经期结束后乳汁的分泌又会增加.
奶水的多少和很多因素都有关系的,如妈妈休息的好坏及精神状态都有很大关系的,首先要让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,没边至少20分钟,一定要坚持下去,你可以找专业的通乳公司帮你检查一下你的乳腺,看看是否堵塞了,只有乳腺保持通畅,奶水才能更容易分泌下来.另外,要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠. 可以喝一些猪蹄通草汤, 猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅（以砂锅为佳）内共煮.先用武火,水开后改文火,煮1－2小时,分两次喝完.每天1只猪蹄,连续服3－5天.因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪,有较强的补血,活血作用.通草可利水,通乳汁.二者配伍,对产妇有促康复,通乳汁的功效.
奶水的多少和很多因素都有关系的,如妈妈休息的好坏及精神状态都有很大关系的,首先要让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,没边至少20分钟,一定要坚持下去,你可以找专业的通乳公司帮你检查一下你的乳腺,看看是否堵塞了,只有乳腺保持通畅,奶水才能更容易分泌下来.另外,要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠. 可以喝一些猪蹄通草汤, 猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅（以砂锅为佳）内共煮.先用武火,水开后改文火,煮1－2小时,分两次喝完.每天1只猪蹄,连续服3－5天.因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪,有较强的补血,活血作用.通草可利水,通乳汁.二者配伍,对产妇有促康复,通乳汁的功效.
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