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月经期间吃红枣

女 | 23岁 2018-08-19 有2个回复

问题描述：这几天家里客人送来很多红枣,红红嫩嫩的,看着就很好吃,但是刚好来月经了,妈妈叫我不要吃,说是会增加血量的,但我还是偷偷的吃了好几颗,月经期间可以吃红枣吗?

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唐静琪

已帮助网友：4880 2018-08-19

红枣补血,但是不是补血就一定会增加经量的,经期吃枣没什么说法,如果阴虚的同学吃点是有好处的,
一天吃几颗到十几颗就可以了,红枣吃多了会上火,但如果蒸着吃或者泡水喝,就不会上火,红枣是补血的,月经期吃最好了,

张芝芳

已帮助网友：2696 2018-08-19

一般来说,红枣具有滋补气血的作用,而月经期间气血下行外泄,产生经血是可以导致机体气血亏虚的,因此是可以在月经期间吃点红枣的,一般来说月经期间吃红枣对于你的身体是比较好的,但是注意最好是不要过量一般一天三次,吃一次4到5颗就是可以的,

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