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建议每天多喝开水,在水中放三四十颗金银花茶,对宝宝没影响,又能降火.每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助.
为你介绍一款既能去火,润肺,又能排毒养颜的美味佳肴.
主料:火龙果,银耳,木耳,雪梨. 辅料:冰糖,青豆,枸杞.
做法: 1.银耳,木耳用开水泡开,摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块. 2.将切好的火龙果,雪梨块同银耳,木耳,冰糖一起加满水用文火熬制一小时.与此同时,将青豆煮熟备用. 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆,枸杞即可. 排毒功效:清热,化痰,润肺,可助吸烟,饮酒者排出毒素.
