问题描述：白天犯困,晚上睡不着,什么原因,怎么办
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-08-20
现在的情况考虑是植物神经紊乱导致现在的情况可以吃柏子养心丸和补脑安神和刺五加进行治疗看看,平时注意休息和营养,不要吃辛辣的食物在睡觉前不喝浓茶和看兴奋的电影和书刊
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-08-20
睡眠节律彻底的紊乱,可能是你晚上的时候熬夜比较多,睡眠不足,睡眠质量也不好,影响了大脑交感神经的休息,白天就会产生精神状态,不好犯困,属于睡眠颠倒,避免晚上熬夜,养成规律的作息习惯,定时上床,定时起床,每天做一定运动量,大约两周后会有好转,
